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楼主: 猪肉荣
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[烹饪专区] 食谱〉鱼 ~只能留食谱,请勿留言~

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葱烤酥鲫鱼

猪肉荣
2007-10-2 03:38 PM
·配  料: 鲫鱼2500克、香葱1000克、料酒500克、米醋1000克,酱油750克,白糖750克,姜片50克、麻油500克。

·特  色: 咸中带甜,鱼酥烂完整而又不碎,虽用醋烤焖而不酸,一次烹饪制作,适合于凉后零星食用。此菜也作补脑健脑的药膳用。尤其适宜老人和孩子。

·操  作:
1.葱烤酥鲫鱼是先将小鲫鱼(每条50克左右)2500克,刮去鳞、挖去鳃、剖肚除内脏,洗净后控干水;

2.取锅一只(大小须根据原料多少),锅底衬竹篾垫子一只。香葱1000克,摘洗干净后控干水。在锅内竹蔑垫子上面,先放一层葱、然后将小鲫鱼腹向上,头向锅边排满一圈后,鱼上再放一层香葱,葱上再如前法排一层鱼,排完后,加入料酒500克、米醋1000克,酱油750克,白糖750克,姜片50克,放在旺火上烧开后,撇净浮沫;

3.用大圆盘一只,压在鱼上,不让鱼浮在汤面,盖上锅盖,将锅端到小火上烤焖约4小时左右,此时鱼骨已酥透,卤汁将要稠浓时,再加入麻油500克,将汤汁稠成油亮粘胶状。将锅端离火口,连同竹蔑垫一起脱入搪瓷盆中,凉后即凝固,连鱼带冻和葱装盘即成。

软炸鱼

猪肉荣
2007-10-2 03:39 PM
·配  料: 净鱼肉150克,葱末、姜末各15克,绍酒10毫升,精盐2克,味精、香油各3克,老面肥50克,干面粉100克。

·操  作:
1、将鱼肉片成三成厚的大片,再切成二寸长、三分见方的条,放在碗里,加入葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、香油,腌好;

2、取老面肥放在碗里,用水调开,加干面粉、清水适量搅成稠糊状,放在30摄氏度处发酵。待糊发起时,下入少量碱,再放入花生油搅匀;

3、炒锅内放入猪油,上微火烧至五成热,将腌好的鱼条逐条蘸上发面糊,下入油里的漏勺中翻炸,待鱼上的面糊遇热油胀起、呈金黄色时,捞出滴净油,去掉鱼条外部的糊渣不要,码于盘中即可上桌。

清蒸鳕鱼

猪肉荣
2007-10-2 03:40 PM
·配  料: 鳕鱼1斤、锡箔纸。
酱油2汤匙、酒1汤匙、水4汤匙、葱段、姜片、胡椒粉少许。

·操  作:
1.将鳕鱼洗净切10片,用调味料腌30分钟。

2.每片用锡箔纸分别包好。

3.水滚放入鱼,清蒸10分钟即可。

韩式雪鱼汤

猪肉荣
2007-10-2 03:40 PM
·配  料: 雪鱼 (小)1只(1Kg)生牡蛎200g 大白菜叶子2片 清酱1勺  蒜姜捣碎,各1大勺 辣椒面1大勺 葱一段。

·操  作:
1) 把雪鱼切成5cm大小

2) 把白菜杆切成4cm大小,大葱也一样

3) 雪鱼放在水里煮,放佐料,然后放白菜,放盐,放大葱

4) 煮熟后放入生牡蛎,煮煮,调味即可

苹果炖鱼

猪肉荣
2007-10-2 03:41 PM
·配  料: 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。

·特  色: 补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

·操  作:
1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。

2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。

3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。

贴士:炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。

西湖醋鱼

猪肉荣
2007-10-2 03:42 PM
·配  料: 草鱼1条约900克,姜300克,葱2条,酒1茶匙,糖3大匙,黑醋2大匙,酱油2大匙,胡椒粉、生粉、香油各适量.

·操  作:
①将葱洗净切段分成2份。姜半份拍裂,半份切丝。

②将草鱼剖净,由鱼肚剖为两片(注意不可切断),放进锅中,注满清水,加葱1份、拍裂的姜、酒,煮滚后,用小火焖10分钟,捞起,盛入碟中,将姜丝遍滤鱼身。

③烧热油锅,放葱爆香,然后把葱去掉,将葱油倒入碗中。注2杯清水入锅中,加糖、盐、黑醋、酱油、胡椒粉料煮滚,用生粉水勾芡,再注入葱油,盛起淋在鱼上,洒上香油即可。

糖醋鱼

猪肉荣
2007-10-2 03:43 PM
·配  料: 黄鱼(也可用草鱼,鲤鱼等)1尾(重约750克),白糖125克,醋50克。
金糕、青梅各5克,葱10克,姜10克。
盐3克,料酒15克,酱油10克,油,淀粉,姜汁各适量。

·操  作:
1。将鱼去磷、鳍、腮,内脏洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,使鱼肉翻起;

2。金糕、青梅切小丁用开水略烫;起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,捞厨房盘中;

3。锅留底油烧热,加入葱、姜末爆香,葱、姜末捞出,放入酱油、白糖,盐,料酒,醋,姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁,浇在炸好的鱼上,在撒青梅,金糕丁即可。

香煎鳕鱼

猪肉荣
2007-10-2 03:43 PM
·配  料: 4片鳕鱼(每片约180公克)、2个蛋、 1/4杯牛奶、 1杯面粉、 1小匙甜椒粉(paprika)、 1小匙新鲜洋香菜屑。

·操  作:
1.在汤碗中打散蛋与牛奶,使之均匀。

2.在另一个碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、盐与洋香菜。

3.将鳕鱼排逐片先沾蛋汁,再将两面沾取面粉,并甩去多余粉状物。

4.油锅烧至八分热后,火力从大火改成中大火;将鳕鱼逐片入锅,或煎或炸,每面煎炸约2分钟,至表皮香酥,鱼肉已熟即可。食用时,可挤上柠檬汁,增添香味。

酸甜鱼片~

~LittleCupid~
2007-10-10 10:35 AM
酸甜鱼片
材料1
鱼肉 : 500g (切片)

材料2
姜汁 : 2 tbsp
盐 : ½ tsp
胡椒粉 : ¼ tsp

材料3
粟米粉 : 100g

酱料 (混均)
水 : ½ cup
糖 : 2 tbsp
醋 : 2 tbsp
蚝油 : 2 tbsp
麻油 : 1 tsp
辣椒酱 : 2 tbsp
玉米粉 : 1 tsp

配料
青葱 : 4根 (切粒)
红辣椒 : 1条 (切粒)

方法
1) 把鱼片和材料2拌均, 腌约20分钟
然后把每一片鱼肉都沾上粟米粉
2) 烧热油, 以中火把鱼片炸至金黄色, 捞起, 排列在碟内
3) 烧热1汤匙油, 倒入酱料, 搅煮至浓及滚开, 熄火
4) 把酱汁淋在鱼片上, 然后洒上葱粒与红辣椒粒

香煎魚餅~

貓咪
2008-9-15 02:02 PM
香煎魚餅




材料
鯪魚肉   $12

蔥       適量  


做法

1. 鯪魚肉用沙糖, 鹽, 胡椒粉及生抽醃味

2. 加入豆粉順方向搞至起膠


3. 加入蔥粒

4. 用中慢火煎至兩邊呈金黃色, 然後切件即可



注意:
鯪魚肉~是一種魚泥
豆粉~也就是麵粉的一種,用麵粉也是可以


[ 本帖最后由 ivykaw 于 2009-2-7 09:08 PM 编辑 ]
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