小狼儿
2015-2-10 03:54 PM
啊彭0207 发表于 2015-2-10 02:55 PM
那些都好肥。。。
鸡胸肉还肥阿
牛肉叻
楼主: 啊彭0207
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女生肌肉好难练之更新偏 大腿该怎么瘦TnT谁会eat clean |
啊彭0207 发表于 2015-2-10 02:55 PM
那些都好肥。。。
啊彭0207 发表于 2015-2-10 08:36 AM
脸部运动每次让脸酸酸的感觉 啊哈哈XD
啊彭0207 发表于 2015-2-10 08:36 AM
也对噢 那我该感谢你欸 嘻嘻嘻
小狼儿 发表于 2015-2-10 03:54 PM
鸡胸肉还肥阿
牛肉叻
love_white 发表于 2015-2-10 04:06 PM
怎樣做臉部運動？請指教下
briegchong 发表于 2015-2-10 04:40 PM
那倒也不用
瘦了记得拍张照片分享分享就好了
紫戈_米 发表于 2015-2-10 05:28 PM
好漂亮！请问如何瘦的？
啊彭0207 发表于 2015-2-9 11:26 PM
饮食已经是每天一到两杯咖啡 跟三包饼干 有时有吃午餐也就是吃清汤米粉或者青菜罢了≧﹏≦
richardmang 发表于 2015-2-10 07:17 PM
晚上也吃青菜罢了啊？我是做gym完过后，晚餐就一杯麦片罢了
