啊彭0207
2015-2-10 12:08 PM
小狼儿 发表于 2015-2-10 11:48 AM
lz 你吓到我了 果然胖子都是潜力股
不过没有局部瘦这回事，要瘦腰和腿就准备好罩杯缩水
还有你的 ...
可是在新加坡我真的不懂该吃什么了 其实东西都是油的 哈哈哈 我觉得我有点食物恐惧症 吃的时候一想到油就会没食欲了
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楼主: 啊彭0207
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女生肌肉好难练之更新偏 大腿该怎么瘦TnT谁会eat clean |
小狼儿 发表于 2015-2-10 11:48 AM
lz 你吓到我了 果然胖子都是潜力股
不过没有局部瘦这回事，要瘦腰和腿就准备好罩杯缩水
还有你的 ...
MatTSevEn 发表于 2015-2-10 12:02 PM
看来我们误会很深哦
所以要出来见面约会了解对方下
哦不
Fraencis 发表于 2015-2-10 12:05 PM
吃多的话，那你不是练多咯，消耗卡路里 记得练多点啊
啊彭0207 发表于 2015-2-10 12:08 PM
可是在新加坡我真的不懂该吃什么了 其实东西都是油的 哈哈哈 我觉得我有点食物恐惧症 吃的时候一想到油就 ...
小狼儿 发表于 2015-2-10 12:16 PM
同样
我自己住外面没有办法自己煮，看到外面的食物都怕
如果能够自己煮的话最好，分量都可以自 ...
啊彭0207 发表于 2015-2-10 08:41 AM
可是不会很贵吗TnT
啊彭0207 发表于 2015-2-10 12:18 PM
我是可以自己煮 可是煮 加 洗到来 都要花费一个时间 然后还要运动 我还要温习功课.....感觉我在跟时间赛跑 ...
小狼儿 发表于 2015-2-10 02:22 PM
既然可以煮那么你可以一次过准备几天的食物或者食材，酱会省下很多时间
勤劳下，又要运动又要温习: ...
所以时间赛跑 哈哈哈 有什么食物可以一次过准备的？
啊彭0207 发表于 2015-2-10 02:28 PM
所以时间赛跑 哈哈哈 有什么食物可以一次过准备的？
小狼儿 发表于 2015-2-10 02:41 PM
鸡胸肉 烤好冷冻，要吃的时候弄热加sauce
不过我只会讲不会做
