|登录 |注册

楼主: 啊彭0207
打印 上一主题 下一主题

女生肌肉好难练之更新偏 大腿该怎么瘦TnT谁会eat clean

[复制链接]
啊彭0207
2015-2-10 12:08 PM
小狼儿 发表于 2015-2-10 11:48 AM
lz 你吓到我了 果然胖子都是潜力股
不过没有局部瘦这回事,要瘦腰和腿就准备好罩杯缩水
还有你的 ...

可是在新加坡我真的不懂该吃什么了 其实东西都是油的 哈哈哈 我觉得我有点食物恐惧症 吃的时候一想到油就会没食欲了
啊彭0207
2015-2-10 12:08 PM
MatTSevEn 发表于 2015-2-10 12:02 PM
看来我们误会很深哦
所以要出来见面约会了解对方下

哦不
啊彭0207
2015-2-10 12:08 PM
Fraencis 发表于 2015-2-10 12:05 PM
吃多的话,那你不是练多咯,消耗卡路里 记得练多点啊

就担心没时间TnT 还有这个星期还有D&D 我的天
小狼儿
2015-2-10 12:16 PM
啊彭0207 发表于 2015-2-10 12:08 PM
可是在新加坡我真的不懂该吃什么了 其实东西都是油的 哈哈哈 我觉得我有点食物恐惧症 吃的时候一想到油就 ...

同样
我自己住外面没有办法自己煮,看到外面的食物都怕
如果能够自己煮的话最好,分量都可以自己控制
啊彭0207
2015-2-10 12:18 PM
小狼儿 发表于 2015-2-10 12:16 PM
同样
我自己住外面没有办法自己煮,看到外面的食物都怕
如果能够自己煮的话最好,分量都可以自 ...

我是可以自己煮 可是煮 加 洗到来 都要花费一个时间 然后还要运动 我还要温习功课.....感觉我在跟时间赛跑
熠熠
2015-2-10 01:13 PM
啊彭0207 发表于 2015-2-10 08:41 AM
可是不会很贵吗TnT

不知道咯,去问健身房的看看。
小狼儿
2015-2-10 02:22 PM
啊彭0207 发表于 2015-2-10 12:18 PM
我是可以自己煮 可是煮 加 洗到来 都要花费一个时间 然后还要运动 我还要温习功课.....感觉我在跟时间赛跑 ...

既然可以煮那么你可以一次过准备几天的食物或者食材,酱会省下很多时间
勤劳下,又要运动又要温习
啊彭0207
2015-2-10 02:28 PM
小狼儿 发表于 2015-2-10 02:22 PM
既然可以煮那么你可以一次过准备几天的食物或者食材,酱会省下很多时间
勤劳下,又要运动又要温习: ...

所以时间赛跑 哈哈哈 有什么食物可以一次过准备的?
小狼儿
2015-2-10 02:41 PM
啊彭0207 发表于 2015-2-10 02:28 PM
所以时间赛跑 哈哈哈 有什么食物可以一次过准备的?

鸡胸肉 烤好冷冻,要吃的时候弄热加sauce
不过我只会讲不会做
啊彭0207
2015-2-10 02:55 PM
小狼儿 发表于 2015-2-10 02:41 PM
鸡胸肉 烤好冷冻,要吃的时候弄热加sauce  
不过我只会讲不会做

那些都好肥。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-5-13 03:48 AM , Processed in 0.123599 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X2.5 © 2001-2012 Comsenz Inc.

本论坛言论纯属发表者个人意见,与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.
回顶部