血腥黑猫
2015-3-6 12:10 PM
蒜米 发表于 2015-3-6 12:04 PM
吃一次肉骨茶，大概整千卡路里～
大概是你要慢跑差不多100分鐘才可以燃燒掉的wor
其实不用跑100分钟的~~
有妙招~~只需作20分钟~就能一直燃烧我们的脂肪24-48个小时哦~~
这是现在少数人会的~不过在国外已经算普遍了~他们都会作~~
楼主: 随随便便
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（内有恶心照）滚进来分享~我曾经的70kg现在的50kg。坚持很重要。 |
蒜米 发表于 2015-3-6 12:04 PM
吃一次肉骨茶，大概整千卡路里～
大概是你要慢跑差不多100分鐘才可以燃燒掉的wor
BlackThinking 发表于 2015-3-6 12:08 PM
哇~ 女生打篮球好帅耶
血腥黑猫 发表于 2015-3-6 12:10 PM
其实不用跑100分钟的~~
有妙招~~只需作20分钟~就能一直燃烧我们的脂肪24-48个小时哦~~
蒜米 发表于 2015-3-6 12:14 PM
蛇王，又開始今天的JBT旅程了嗎？
巴生的好吃啦，trust me
BlackThinking 发表于 2015-3-6 12:07 PM
是啊，时常去打啊~
蒜米 发表于 2015-3-6 12:09 PM
吃了肉骨茶不可以運動，等下盲腸炎～
