啊彭0207
2015-2-9 11:23 PM
JJ的头号粉丝 发表于 2015-2-9 07:39 PM
樓主 你好有毅力
怎麽做到不吃飯不吃肉
瘦下來后根本就兩個不同的人阿
头脑一直想着不吃不吃 以后瘦了大把机会吃 久而久之你会习惯爱吃菜多过吃肉≧﹏≦我每次跟同事朋友出去 他们都知道我无菜不欢的 哈哈哈
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楼主: 啊彭0207
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女生肌肉好难练之更新偏 大腿该怎么瘦TnT谁会eat clean |
JJ的头号粉丝 发表于 2015-2-9 07:39 PM
樓主 你好有毅力
怎麽做到不吃飯不吃肉
瘦下來后根本就兩個不同的人阿
aabbaa 发表于 2015-2-9 07:45 PM
胖妞是潜力股，这句话是不会骗人的。。。
夷为平地 发表于 2015-2-9 08:07 PM
要瘦腿的话 就跑步咯 给小腿 大腿结实就行了
jamilee 发表于 2015-2-9 08:30 PM
楼主多高？？ 我也在减肥 像楼主看齐
楼主怎么瘦脸哦？我的是大饼脸==
richardmang 发表于 2015-2-9 08:52 PM
注意饮食，多去gym练脚
KyoChong 发表于 2015-2-9 09:05 PM
跑步最适合
啊彭0207 发表于 2015-2-9 11:24 PM
因为胖子不是天生瘦 哈哈哈
vcs 发表于 2015-2-9 09:14 PM
樓主怎麽瘦的？
亞基米 发表于 2015-2-9 09:36 PM
瘦了脸真的小了很多，已经很漂亮了
lk 发表于 2015-2-9 10:16 PM
我也是要瘦大腿和肚子 这两个部位超级难的！
