=w= 发表于 2015-2-9 04:42 PM 
啊~~~~那么我减肥的梦想就更进一步啦~!
楼主怎么减肥呀?运动?吃减肥药?还是?
我不吃减肥药的哦 我怕伤害身体 因为我自己吃的东西已经没给自己多少健康了 哈哈
我是每天早餐一杯咖啡配麦片+两包饼干 午餐多数都是吃两包饼干罢了 晚餐就吃水果 再加每天运动半个小时
可是有时候同事跟朋友有邀约的话我就会出去吃 不过我多数都是吃清汤米粉 或者是salad 油炸的我很少碰的哦
以前才开始减肥的时候意志力很坚强

现在嘴巴喜欢咬东西
之前几乎一年没有吃超过1公斤的肉跟五碗白饭 汽水零食也没碰
现在久久一次 只是白饭的话我就真的碰的次数十只手指算得到