啊彭0207
2015-2-9 02:35 PM
jkwyab 发表于 2015-2-9 02:16 PM
女生们都会好羡慕你呀 , 求大神分享减肥秘诀呀
我减肥的方式不怎么好 不学比较好 哈哈哈 |
楼主: 啊彭0207
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女生肌肉好难练之更新偏 大腿该怎么瘦TnT谁会eat clean |
jkwyab 发表于 2015-2-9 02:16 PM
女生们都会好羡慕你呀 , 求大神分享减肥秘诀呀
我减肥的方式不怎么好 不学比较好 哈哈哈
Irvine1987 发表于 2015-2-9 02:23 PM
女生难，男生又何尝不是
不要拿来比较蛤
qqjulius 发表于 2015-2-9 02:27 PM
真是女大18变啊喂 现在刚刚好了
不要听客套话 我要听打击的话才有动力 
啊彭0207 发表于 2015-2-9 02:35 PM
不要拿来比较蛤
Irvine1987 发表于 2015-2-9 02:56 PM
BUT, LZ变非常漂亮
大腿肥肥也漂亮吗 
qqjulius 发表于 2015-2-9 03:04 PM
哥说的是实话 健康就好 哈哈~
运动量 x2
宋森动 发表于 2015-2-9 03:09 PM
-每天跑步，心跳超过100还是120(忘记了)脂肪才会开始燃烧
-吃早餐
-控制摄取的卡路里（这个超难，也超快的 ...
我每天都有吃早餐 一天的卡路里应该没有超过五百吧 哈哈哈 