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楼主: 小小豫
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我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ! 【加贴了 !!】

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neetsky
2011-3-30 10:23 PM
我现在也是遇到平台期了。。。 虽然吃了很多没有发胖，可是我还想瘦多十公斤啊
waitheng825
2011-3-30 10:34 PM
回复  waitheng825


    我下一篇 会分享 怎么 度过平台期哦...
小小豫 发表于 2011-3-30 10:18 PM



   好的，期待哦~~
jb-shop
2011-3-30 10:38 PM
樓主很用心喔
給你個鼓勵
桃李满天下
2011-3-30 10:39 PM
我也正在减肥中~~现在进入第三个星期，好像有点反弹了~~~很失落~~
第一二个星期有瘦三公斤，但是现在好像停止下降了。。。
我现在属于平台期吗？？
jensyh
2011-3-30 10:58 PM
mm我是之前患了轻度厌食症所以瘦下来的 =s...
但是体重和身材没有成正比~
只是能说的是
胃口真的变小了
以前吃一碗饭现在半碗就想吐了
=s...
实在不健康呢
panpanpan
2011-3-30 11:09 PM
我在Youtube看过一个台湾美女减肥成功秘方是
一天吃五餐~ 每餐不能吃超过350卡路里的食物噢
但是需要很长的时间...大概十多年咧~
会不会成功我不知道啦！
可是要真真的控制，很辛苦下吧？
=w=
2011-3-30 11:17 PM
留個腳步~~~
建議樓主一次過寫完>.<
micky_minnieQQ
2011-3-30 11:19 PM
好期待哦！我现在也在减肥，晚餐不吃，如果饿得话就吃些液体的食物，像：麦片。中午照常吃，早餐也吃些面包和麦片，这样真的会减很快。但是不能再暴饮暴食了。好羡慕那些怎么吃都吃不胖的。
我两个星期内就减了4kg，我的目标是45kg，但是好怕跨越平台期哦！我最瘦的时候才46kg，怎么都下不了，之后又胖回50kg，现在我又要挑战45kg。mm的分享对我可是很重要哦！快快解答吧！
两只恋人
2011-3-30 11:23 PM
留个脚印。我也要瘦><
曲子曲子
2011-3-30 11:40 PM
我覺得是體質問題哦
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