查看: 6318|回复: 20

[烹饪专区] 征求简单易煮的3菜1汤的料理食谱!

银发著30

2011-1-14 12:50 PM

不知各位MM会不会像本人酱,来来去去都是煮一样的东西,

有时煮到都不知要煮什么料理给家人吃呢?

所以在这里征求各位MM分享一下自家的私方菜/汤!

.

miya7351

2011-1-14 11:25 PM

菠菜蛋花汤 + 姜蓉蒸鱼+ 清蒸羊角豆 +马铃薯煎蛋

银发著30

2011-1-16 12:26 PM

菠菜蛋花汤 + 姜蓉蒸鱼+ 清蒸羊角豆 +马铃薯煎蛋
miya7351 发表于 2011-1-14 11:25 PM

菠菜蛋花汤 +清蒸羊角痘要怎样弄?

miya7351

2011-1-16 02:28 PM

回复 3# 银发著30

汤底是用：一点油爆香江鱼仔，之后加水，然后煮15分钟，捞掉江鱼仔之后加调味料（通常我是不加的因为江鱼仔有味道了）然后放菠菜滚一下，放蛋液，关火搞定。

羊角豆洗净，煮滚清水再加点油盐再把羊角豆下锅，三分钟上锅，淋上酱青撒上炸葱和炸葱油胡椒粉，搞定！！此菜肴可蒸或水煮的

梦玄玄

2011-1-17 10:38 AM

药材鸡汤+菜哺蛋+虾米包菜+鱼肉otak

银发著30

2011-1-17 10:51 AM

回复 4# miya7351
谢谢MM的分享.

XuAn1314XuAn

2011-1-19 11:56 AM

西洋菜汤
清蒸大头菜猪肉
煎鱼
炒羊角豆..

iceflower

2011-2-28 09:38 PM

abc汤，娘惹蒸鱼，炒菠菜，芙蓉蛋
药材汤，蒸蛋，炒猪肉，青菜

meimei4321

2011-3-1 07:23 PM

分享我今天煮的家长菜。
腐竹鸡蛋汤 (可加瘦肉)
乌龟豆炒鱼饼
煎鱼

简单好吃又营养！

BeautyCastle

2011-3-2 11:52 PM

回复 1# 银发著30

紅羅卜絲炒蛋+蒸魚鬆+豬肉鹵蛋+大豆芽湯