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楼主: 恬甜

[身体护理] 恐怖的减肥过程大家不要学。

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净晨风

2009-12-18 04:21 AM

我还没有开始em0023
打算开学再减em0037
因为过几天要去cs
下礼拜要去吃火锅庆祝
妈妈也说过几天要去吃螃蟹em0013
还是等开学好了em0023

MakeUp_ForeveR

2009-12-18 05:06 AM

这还好咯，我以前2礼拜都是断食减肥，完全只白开水
不吃任何固体食物。2个礼拜就瘦了11kg
过后不满意，又断食5天瘦4kg

恬甜

2009-12-18 09:01 AM

原帖由 MakeUp_ForeveR 于 2009-12-18 05:06 AM 发表
这还好咯，我以前2礼拜都是断食减肥，完全只白开水
不吃任何固体食物。2个礼拜就瘦了11kg
过后不满意，又断食5天瘦4kg

em0029我家都是我在煮，煮了就很饿很饿。。然后就吃。。
我不能不吃。。。em0026
我会无意识的拿东西吃，吃一半才想，做么我在吃？我不是在减肥吗？

恬甜

2009-12-18 09:03 AM

原帖由 jeniffer1980 于 2009-12-18 02:43 AM 发表
我表姐减肥减到很辛苦em0077

有什么健康的方式来减肥？

节食是一定要的。如果要加快效果就运动，运动回来半个小时内不可以吃东西。
如果你运动又不节食你只会越吃越多，然后就越来越胖。

MakeUp_ForeveR

2009-12-18 04:33 PM

原帖由恬甜于 2009-12-18 09:01 AM 发表

em0029我家都是我在煮，煮了就很饿很饿。。然后就吃。。
我不能不吃。。。em0026
我会无意识的拿东西吃，吃一半才想，做么我在吃？我不是在减肥吗？

哈哈，食物太诱人了。
可是我之前断食的第一，第二天看到食物真的很难熬
熬过第二天就不会了

恬甜

2009-12-18 06:56 PM

原帖由 MakeUp_ForeveR 于 2009-12-18 04:33 PM 发表

哈哈，食物太诱人了。
可是我之前断食的第一，第二天看到食物真的很难熬
熬过第二天就不会了

会这样的。。可是我连第一天都熬不过。。
我只是吃少分量。不要吃多。。。
可是还是会忍不住去吃香蕉，吃苹果，吃些零食。。==

MakeUp_ForeveR

2009-12-19 01:44 AM

原帖由恬甜于 2009-12-18 06:56 PM 发表

会这样的。。可是我连第一天都熬不过。。
我只是吃少分量。不要吃多。。。
可是还是会忍不住去吃香蕉，吃苹果，吃些零食。。==

吃香蕉不是更死？热量很高，呵呵

恬甜

2009-12-19 10:34 AM

原帖由 MakeUp_ForeveR 于 2009-12-19 01:44 AM 发表

吃香蕉不是更死？热量很高，呵呵

就是咯。。。。

嘴巴痒。。。。
昨天吃了香蕉就干脆多吃一片巧克力。。。

MakeUp_ForeveR

2009-12-19 04:19 PM

原帖由恬甜于 2009-12-19 10:34 AM 发表

就是咯。。。。
嘴巴痒。。。。
昨天吃了香蕉就干脆多吃一片巧克力。。。

哈哈，那怎么会瘦？
少吃点晚餐咯

恬甜

2009-12-19 10:09 PM

原帖由 MakeUp_ForeveR 于 2009-12-19 04:19 PM 发表

哈哈，那怎么会瘦？
少吃点晚餐咯

刚刚被妈妈带去吃KFC。。。汗。。。
人家要减肥。。。。
不过经过我的努力，我只吃一片鸡肉就饱饱了。。。

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