breaking 大家分享下你们的练习方法~

回复 #150 Tk_Chye2008 的帖子

风魔小太郎

2009-8-29 04:36 AM

这是一定~所以我是最注重倒立的~

Tk_Chye2008

2009-8-31 11:50 PM

你的倒立一定很强的了

风魔小太郎

2009-9-1 12:02 AM

我的倒立？

你果然说错了

我的倒立根本就是(差) = =

Tk_Chye2008

2009-9-1 07:46 AM

不可能吧
你都练那么久了
倒立上去应该很稳了吧

风魔小太郎

2009-9-1 06:05 PM

不要夸我夸高高啦= =

我会害羞勒==

我很差的~XD

Tk_Chye2008

2009-9-2 10:37 AM

无言。

angelking

2009-9-2 03:36 PM

其实倒立最重要的控制腰
如果你的腰很松的话
就会好像橡皮筋这样了
其次是手的部分
手倒立时...
宽度要跟肩同一条直线
手指要开开
酱就会稳很多了
如果你要练倒立久的话
建议靠墙练习

本人试过道理10分钟em0054

Tk_Chye2008

2009-9-2 07:40 PM

哇
很强，
倒立靠墙10分钟？？

angelking

2009-9-2 08:36 PM

是的
那时是被罚的em0030

风魔小太郎

2009-9-2 10:34 PM

10分钟！！！！

哇靠~根本geng= =

我最多才3分钟罢了= =

你是我的2倍多- -

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