[讨论] 一字马练习方法

★小坏蛋★

2009-4-9 03:43 PM

哇~加油哟~em0050

孔子`

2009-4-9 05:32 PM

很难咯~~~~不简单em0002

非主流sh

2009-4-11 10:53 PM

压下去超痛的～
忍不住。。。

风魔小太郎

2009-4-27 05:46 PM

我听人家说~冲凉再拉会比较好~我都是冲好凉在拉的~没有这样痛- -

weibin

2009-4-27 06:21 PM

在座每位都已开成一字马么？

恶魔守护灵

2009-4-27 10:48 PM

最重要是每天练习～em0011
要有毅力~
加油哦～em0020

风魔小太郎

2009-4-27 11:09 PM

耐心最重要~很多都是半途而废的~

猪头盟主

2009-4-28 06:34 PM

我就是半途而废的
然后就在接会去的em0005

~幸运草~

2009-5-1 10:05 AM

我是舞蹈新手哦，每次开筋都好痛苦
下不去em0027

~幸运草~

2009-5-1 10:08 AM

筋常常拉会不会断掉？em0030
我就是很怕才不敢拉开来em0026

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