請問大大們 每天泡一杯 檸檬蜂蜜水 正確方式？

網上很多都不同方式 不知道該跟那些
例如 我說下我做的方式 親們 可以幫我看看 可以嗎？

早上空腹一杯 還是需要喝 吃點東西 再喝？ 久了空腹喝會影響胃嗎？
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晚上睡前一杯。


1 一個普通大小的玻璃杯子裝 溫水 溫燒一點的 切一片檸檬 擠出裡面的汁在杯 一起放進去

2 溫水需要等冷卻一些 才放蜂蜜麽？還是可以直接放蜂蜜

3 攪拌了喝



看網上說需要 去檸檬表皮 或是 不能早上 喝 不然會黑 哈哈 是真的嗎 有科學根據嗎？

溫水多少燒度 好？ 放蜂蜜時 需要等溫水冷一些嗎？

蜂蜜是不是外面買的一隻的都可以用很久？