我觉得我快死了

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JackKoh

2016-7-14 08:24 PM

一个人没有那么容易死的。。。
我活了這么大把年纪，还在好好的活着！
上健身房段练吧。。。

小枫

2016-7-14 08:51 PM

吃大马名产Tongkat Ali 吧！

不然就吃李宗伟吃的冬虫夏草胶囊药～～

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kelvin850704

2016-7-14 09:53 PM

做做有氧運動
大腦缺氧就會想睡覺

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melodyc

2016-7-14 11:18 PM

应该没有那么严重吧？？

JackKoh

2016-7-14 11:36 PM

♂傻豬♀ 发表于 2016-7-14 09:14 PM
没钱没时间

今天年轻不活动，到时老了走不动。。。

Susanne88

2016-7-14 11:52 PM

来来去去都是那几样啦~

第一：改变不良饮食习惯。多喝水, 多吃蔬菜水果, 少吃煎炸和垃圾食物。
第二：多做运动, 但是不要做太激烈或不正确的运动以致身体受到运动伤害。
第三：每年都要去做身体检查。

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