stevenken
2015-10-1 03:49 PM
幕后小人 发表于 2015-10-1 03:39 PM
很棒啊~不是每个男生都会做有氧哦~
加水加肉
可是这时期外面烟雾很浓，尤其sg。。。没办法跑步啊
不然身体很伤><"
加水加肉@@?什么意思？
你跳太快了，我跟不上啦，哈哈哈
楼主: 幕后小人
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《新照》个人体重管理兼营养顾问~就是我(^V^) |
幕后小人 发表于 2015-10-1 03:39 PM
很棒啊~不是每个男生都会做有氧哦~
加水加肉
幕后小人 发表于 2015-10-1 08:47 AM
腹肌主要是下body fat~
食物的话以清淡为主，
什么食物营养都需要摄取，
幕后小人 发表于 2015-10-1 03:40 PM
爱上健身了吗？~
stevenken 发表于 2015-10-1 03:49 PM
可是这时期外面烟雾很浓，尤其sg。。。没办法跑步啊
不然身体很伤>
圣光使JR 发表于 2015-10-1 04:22 PM
原来如此，那就是主要要先吃大只先咯，
哈哈哈~
大概懂了
~尐黑~ 发表于 2015-10-1 04:26 PM
你是要我向你表白你才知道我爱上的是什么吗
幕后小人 发表于 2015-10-1 05:50 PM
你也可以坦然跟大家宣布地~
我不好意思add你
幕后小人 发表于 2015-10-1 05:47 PM
是咯，最近都是在室内做运动~
哈哈，因为我们不加"油"~
加水=常补水~
幕后小人 发表于 2015-10-1 05:48 PM
不要误会啊，不是mass大大只的意思勒!
幕后小人 发表于 2015-10-1 09:06 AM
就没什么长，只是厚点罢了~
喜欢长发剪掉的感觉~爽快
