ioixingzai
2015-4-18 12:53 AM
你是胖的時候就在gym做工了？ 還是瘦了才去做工的？
楼主: 伤感牛B
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瘦身不成功，要勇敢的踏出第一步 |
伤感牛B 发表于 2015-4-17 03:21 PM
没关系，在FB吹吹下也是可以的
还是下次一起jio gym下也是可以！
evelyn_ong 发表于 2015-4-17 10:50 PM
怎样瘦肚腩哦? 去gym都跑步,练脚的吧了,,不懂要做什么pun
1288 发表于 2015-4-17 10:54 PM
你真的好厉害~讲真的 其实我现在和你的巅峰一样。。。我一点毅力都没有。。。试了很多次都受不了放弃。。。 ...
ioixingzai 发表于 2015-4-18 12:53 AM
你是胖的時候就在gym做工了？ 還是瘦了才去做工的？
小狼儿 发表于 2015-4-18 09:16 AM
这里吹吹水也不错
我发现很多人的观念还是错的，你就以身做则教一教吧
伤感牛B 发表于 2015-4-18 11:00 AM
哈哈，对啊，我在健身房也有遇到很多错误观念啊，尽量把他的思想走向正确的道路！
小狼儿 发表于 2015-4-18 09:18 AM
局部瘦最好的方法是抽脂
我讲认真的
小狼儿 发表于 2015-4-18 11:06 AM
我不要练到像阿诺酱大只
拿哑铃会变金刚芭比的
我要瘦肚子就好
伤感牛B 发表于 2015-4-18 11:06 AM
局部瘦身是很难实现的
当你开始运动不久后
男生先是会减掉肚子的脂肪才到四肢手脚瘦下来
