减肥一直是女人的终身事业。。。。

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ljw022495

2014-8-18 10:44 PM

你知道nuskin？ nuskin 的TR90可以帮助你！还可以当成你的事业

Alt

2014-8-18 10:45 PM

食量控制在一天三百克内应该不会肥吧？

Sky~

2014-8-18 11:41 PM

重量訓練＋跑步
控制飲食，不知不覺腹肌就出現了

一吡丫丫、、、

2014-8-18 11:41 PM

本帖最后由一吡丫丫、、、于 2014-8-18 11:44 PM 编辑

我是一个超级懒惰的人，可以躺的时候我一定不会坐着的那种，我怀孕的时候水肿很厉害，大腿粗到走路的时候大腿内侧的肉都会摩擦到，唯一好的是罩杯从B升到D

现在是产后两个多月，从满月后我就开始穿塑身衣，没有特地控制饮食就只是穿罢了，虽然不是每天穿，但是在一个多月后也就是现在，我的身材已经恢复到和孕前一样了，最开心的是现在罩杯还是保持在D，而且胸部也变得比较圆挺

而且我因为打epidural的关系，产后腰骨一直很酸痛，痛到睡不着的那种，穿了塑腰的腰夹后酸痛完全没有了

我现在的目标是把从孕前就一直在肚腩和小腹都减掉，因为我有严重便秘的问题所以现在想开始试试看喝酵素，有效的话再来分享

雪儿91

2014-8-19 12:01 AM

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