晚上常失眠T.T

晴天娃娃=)

2014-2-27 10:37 AM

ahlaNg^laNg-| 发表于 2014-2-26 04:58 PM
失眠就吃大量钙镁，缓和神经，包你睡到像只猪

钙镁?怎么吃？？

晴天娃娃=)

2014-2-27 10:38 AM

艾艾达人发表于 2014-2-26 11:14 PM
我喝郎酒，效果很好~

也有听人家说喝红酒可以帮助入睡,但是我不知道是哪一种好...郎酒是什么酒？？

艾艾达人

2014-2-27 10:49 AM

晴天娃娃=) 发表于 2014-2-27 10:38 AM
也有听人家说喝红酒可以帮助入睡,但是我不知道是哪一种好...郎酒是什么酒？？

红酒我也试过，但是有时喝了会很胀气，郎酒是人家做月喝那种，D.o.m.

reneexiaoen

2014-2-27 11:16 AM

一小靈兒一发表于 2014-2-26 04:35 PM
樓主是為什麼失眠？
我也常常失眠到2～3點才能睡，
往往都是想太多

我尝试没想可是也是无法入眠

reneexiaoen

2014-2-27 11:18 AM

darkangel91 发表于 2014-2-26 10:46 AM
睡前喝杯温牛奶...

试过了，我是买那种HL牛奶炖烧没有效果呢

reneexiaoen

2014-2-27 11:20 AM

ahlaNg^laNg-| 发表于 2014-2-26 04:58 PM
失眠就吃大量钙镁，缓和神经，包你睡到像只猪

钙镁？哪里有卖？

reneexiaoen

2014-2-27 11:21 AM

艾艾达人发表于 2014-2-27 10:49 AM
红酒我也试过，但是有时喝了会很胀气，郎酒是人家做月喝那种，D.o.m.

真的吗？我家有，那我也要试看看，喝一小杯吗？

darkangel91

2014-2-27 11:28 AM

reneexiaoen 发表于 2014-2-27 11:18 AM
试过了，我是买那种HL牛奶炖烧没有效果呢

...那数绵羊吧... 加油...

晴天娃娃=)

2014-2-27 11:35 AM

reneexiaoen 发表于 2014-2-27 11:18 AM
试过了，我是买那种HL牛奶炖烧没有效果呢

不好意思，牛奶怎么炖烧？

艾艾达人

2014-2-27 01:03 PM

reneexiaoen 发表于 2014-2-27 11:21 AM
真的吗？我家有，那我也要试看看，喝一小杯吗？

如果第一次喝，喝一点就好，参水喝比较不辣。