[经期月事] 女性们请进 =(

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smile-always

2013-10-24 02:52 PM

kettenny 发表于 2013-10-23 11:39 PM
我也是这样=。=
不过我不会象你那么痛
只是迟1个月以上。。。。

谢谢！！记得告诉我噢..pm我也好～

smile-always

2013-10-24 02:53 PM

丸子丸子发表于 2013-10-24 01:38 AM
首先,lz来月不能吃panadol哦
因为以前我也是来很痛,我就吃......
过后刺激到我的胃,过后我就旧病 ...

啊～～我偏偏不喜欢豆浆的味道...可是我会尝试喝下
因为头痛真的很难受...如果遇上工作日更痛苦！

smile-always

2013-10-24 02:55 PM

王佳燕发表于 2013-10-24 08:41 AM
是不是喝太多冰水了？
试试看戒冰水

我很少喝冷饮...可是哦..我来潮时候依然会有一块一块得...
这是什么原因呢？

wesley19870127

2013-10-24 02:58 PM

smile-always 发表于 2013-10-24 02:44 PM
以前我是嗮太阳散散步，可是自从会头痛以来
我只要多走动就会头晕哦..所以也减少走动如果来潮时

那你应该红血球不够了啦~ 去煲些红豆汤/水来喝啦~

seoyoung

2013-10-24 03:13 PM

smile-always 发表于 2013-10-24 02:43 PM
我来月时候都会忍住4-5天不洗得...最多最多忍不住时候都是在第三天洗很热的水冲冲油而已
黑糖 ...

你去買黑糖，然後放水煮滾了放黑糖。。你自己調糖水甜度。。調好了就把切片的姜加進去。。。看你煮的水量加姜片。。。如果煮一杯的，大概4片就夠了~有些姜加不夠的，喝了沒什麼用的~~~
用小火煮。。。給它煮個10分鐘﹣15分鐘左右~~就可以了~
還有。。最好別喝冰的！能夠戒掉是最好~我以前也是這樣。。然後戒掉喝冰的。。。有時候不得已的時候，都會把飲料里的冰拿出來~
平時可以多喝紅棗薑茶。。。有燉鍋嗎？也是放水煮滾。。。加薑片和紅棗。。。給它慢慢燉。。。當水喝。。。1個星期喝1次﹣2次是最好~~我這樣喝了好一陣子后，現在都好很多了~你會慢慢看到改善的~要有恒心~~