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[分享] 【4個時間段瘦身最明顯】

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公主时尚屋
2013-7-28 04:26 AM
【4個時間段瘦身最明顯】
1、上午9-10點:
人體新陳代謝速度最快,可以很好的消耗脂肪。

2、下午15:30:
可以吃點點心,但不要選擇精糖的食物。

3、晚餐前做點運動:
快走是最好的飯前運動。

4、睡前運動可以加速減肥:
吃完晚餐後兩小時再運動30分鐘。

ViCkY_BaBe
2013-7-28 08:29 AM
我決定用你的方法持之以恆一個月!
lingbei
2013-7-28 09:41 AM
我也打算用你的方法试试。希望可以成功啊~
ErLian
2013-7-28 10:04 AM
我尝试你的方法(^_^)
心629
2013-7-28 11:08 AM
谢谢分享哦~
公主时尚屋
2013-7-28 12:43 PM
ViCkY_BaBe 发表于 2013-7-28 08:29 AM
我決定用你的方法持之以恆一個月!

加油噢 等待您的好消息
公主时尚屋
2013-7-28 12:44 PM
本帖最后由 公主时尚屋 于 2013-7-28 12:46 PM 编辑
lingbei 发表于 2013-7-28 09:41 AM
我也打算用你的方法试试。希望可以成功啊~


加油哦 祝您成功
等待您好消息噢
公主时尚屋
2013-7-28 12:45 PM
ErLian 发表于 2013-7-28 10:04 AM
我尝试你的方法(^_^)

好丫 加油 等待您的好消息
公主时尚屋
2013-7-28 12:48 PM
心629 发表于 2013-7-28 11:08 AM
谢谢分享哦~

不客气喲 一起来尝试呗
vin_quincy
2013-7-28 12:54 PM
我想变很瘦,可是我不喜欢运动
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