leong_0329
2013-6-21 03:57 PM
幕后小人 发表于 2013-6-21 03:54 PM
每天都那么忙那就真的很难了。。。
我也是最近才接触gym。。。
身材也是一点啦，我觉得健康很重要下。。 ...
对。我以前有踢球，所以就看起来壮壮的。现在没踢了，看起来松松油油的。要改变呀！你是新山人？
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楼主: leong_0329
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瘦身 |
幕后小人 发表于 2013-6-21 03:54 PM
每天都那么忙那就真的很难了。。。
我也是最近才接触gym。。。
身材也是一点啦，我觉得健康很重要下。。 ...
leong_0329 发表于 2013-6-21 03:57 PM
对。我以前有踢球，所以就看起来壮壮的。现在没踢了，看起来松松油油的。要改变呀！你是新山人？
幕后小人 发表于 2013-6-21 04:04 PM
哦，这样你更应该做运动了哦。。。
做文职的休息方法就是让身体做适量的运动哦，看fb学来的~
以前在中学 ...
leong_0329 发表于 2013-6-21 04:06 PM
那起码也是有运动呀。哈哈哈，对呀，现在就在想方法来瘦。
幕后小人 发表于 2013-6-21 04:25 PM
哈哈，bukit indah的7days就很不需
错啊~
SennSean 发表于 2013-6-21 04:23 PM
Weight training + 有氧运动 + 不一定要吃少，要吃对吃健康
leong_0329 发表于 2013-6-21 04:26 PM
哈哈，有点懒到那么远的地方。
幕后小人 发表于 2013-6-21 04:28 PM
可以去你附近的啊，因为我家比较靠近哪里，哈哈
我其实比较喜欢去公园，可是因为空气的关系，所以这几天 ...
