寂寞之歌
2013-6-21 11:53 AM
leong_0329 发表于 2013-6-21 11:50 AM
但我觉得吃药对身体不好＝。＝
运动咯，去google一下 “有氧运动”
那么容易瘦的话，减肥中心就倒闭了~
楼主: leong_0329
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瘦身 |
leong_0329 发表于 2013-6-21 11:50 AM
但我觉得吃药对身体不好＝。＝
寂寞之歌 发表于 2013-6-21 11:53 AM
运动咯，去google一下 “有氧运动”
那么容易瘦的话，减肥中心就倒闭了~
寂寞之歌 发表于 2013-6-21 11:50 AM
这个....你试过？
leong_0329 发表于 2013-6-21 11:18 AM
我人比较大只，想减掉腰部，和肚子的脂肪。这方法会比较快？
Annabella_Goh 发表于 2013-6-21 02:50 PM
其实也是要看个人的。。。但我喝果醋可以帮到我哦~
幕后小人 发表于 2013-6-21 03:38 PM
找朋友一起运动比较有动力。。。
养成运动的习惯比较好。。。
leong_0329 发表于 2013-6-21 03:43 PM
我也想。但工作的关系。比较难。之前是在家练健身。但没什么效就停了，后来才发现要减体脂肪先。
幕后小人 发表于 2013-6-21 03:47 PM
工作常加班吗？这样就只有晚上了。。。
是哦，要减脂肪后才可以练到肌肉。。。
而且听朋友说如果做到累 ...
leong_0329 发表于 2013-6-21 03:49 PM
算是吧。每天早出晚归。整个人要垮了。身材也不好。HAIZ。。。。。
