楼主: SennSean

男人二六啤酒肚...一定要改变自己。

SennSean

2013-5-4 12:21 AM

fushun07 发表于 2013-5-3 06:28 PM
lz 请问下你的身高～～

我比吴宗宪高很多，比姚明矮~

SennSean

2013-5-4 12:24 AM

freedom自由主发表于 2013-5-3 11:28 PM
halo~你好~怎么练到这样的身材？请多多指点~

小弟也想要练~

睡眠够，三餐吃，戒零食，你就成功一半了。

后天必须在健身房努力“泡蘑菇“

SennSean

2013-5-4 12:27 AM

chia787454215 发表于 2013-5-4 12:01 AM
搂住都怎样练？分享下~我要甩掉我的肚腩

睡眠够，三餐吃，戒零食，你就成功一半了。

后天必须在健身房努力“泡蘑菇“
加油！

Jayrein

2013-5-4 10:33 PM

SennSean 发表于 2013-5-3 10:05 PM
做不到我潜水算了！

要这样咩？

ChenTan123

2013-5-5 02:54 PM

你练了多久呀？

SennSean

2013-5-5 05:51 PM

ChenTan123 发表于 2013-5-5 02:54 PM
你练了多久呀？

第一张练了一年多。
现在重新开始大概一个月多。

freedom自由主

2013-5-5 10:59 PM

SennSean 发表于 2013-5-4 12:24 AM
睡眠够，三餐吃，戒零食，你就成功一半了。

后天必须在健身房努力“泡蘑菇“

泡蘑菇是什么？

SennSean

2013-5-6 10:33 PM

freedom自由主发表于 2013-5-5 10:59 PM
泡蘑菇是什么？

就是在健身房里耗时间啊~

freedom自由主

2013-5-7 07:12 PM

SennSean 发表于 2013-5-6 10:33 PM
就是在健身房里耗时间啊~

原来如此~

感谢啦~

jasmine_muimui

2013-5-8 12:43 AM

有身材有样貌~~