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金卓叶

2014-2-25 10:32 AM

每日养生小贴士~♥

【人生最重要的十大健康食物】

1.菠菜：不贫血、皮肤好、保护视力；
2.西红柿：防癌、美白；
3.巧克力：拥有快乐、护齿；
4.马铃薯：护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇：提高免疫力、减肥；
6.大豆：抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋：增强记忆、美容；
8.核桃：健脑、润肤；
9.鱼：吃出好心情；
10.橙子：防癌。

金卓叶

2014-2-25 02:12 PM

近期购买/ 邮寄更新: (25-02-2014)

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Delphine -- 1 set of General Detox Pack -- EF 03 730 917 0 MY

金卓叶

2014-2-26 10:06 AM

每日养生小贴士~♥

【9个让你体重激增坏习惯】

①不吃早餐害处多;
②睡前吃东西容易增肥;
③暴饮暴食;
④饿着不吃更容易堆积脂肪;
⑤边吃东西边做事容易吃过量;
⑥吃得太快会摄入多余热量;
⑦饮水太少影响新陈代谢;
⑧吃水果和蔬菜太少损失营养;
⑨饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。

金卓叶

2014-2-26 02:05 PM

近期购买/ 邮寄更新: (26-02-2014)

Mei Shin -- 1 set of jinzhuoye -- EF 03 730 916 6 MY

金卓叶

2014-2-27 10:04 AM

每日养生小贴士~♥

【洗澡顺序】

据说99％的人都是错的。沐浴的正确顺序是:洗脸；洗身；洗头。
第一步：洗脸。因为人体毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。
第二步：洗身。洗澡时水温应40℃左右为宜，时间最好控制在20分钟以内。
第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。

金卓叶

2014-2-28 10:32 AM

每日养生小贴士~♥

【预防化妆品过敏6个小绝招】

1.选择微酸性洗面品：碱性太强会伤害皮肤；
2.用不含酒精的爽肤水；
3.忌用控油配方：皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润；
4.慎用撕拉式面膜；
5.减少角质处理：如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了；
6.多补充维生素C。

金卓叶

2014-3-3 10:10 AM

每日养生小贴士~♥

【健康生活百科】

1.带饭不要带绿叶青菜;
2.少吃鸡头和鸭头;
3.用吸管喝饮料可防蛀牙;
4.腹部肥胖最危险;
5.枕头主要是枕颈部;
6.冲水时要盖上马桶盖;
7.不要饮用隔夜水龙头中的水;
8.拿完照片记得药洗手;
9.男人最怕热，女人最怕冷。

金卓叶

2014-3-3 04:38 PM

近期购买/ 邮寄更新: (03-03-2014)

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金卓叶

2014-3-4 09:53 AM

每日养生小贴士~♥

【如何吃烧烤不长痘】

1、烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火。
2、吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。
3、烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果！

金卓叶

2014-3-4 02:35 PM

近期购买/ 邮寄更新: (04-03-2014)

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