Lpohchin
2013-12-3 09:59 PM
女人也會腎虧 - 別讓5件事廢了你的腎
別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如， 加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？
吃太多肉 吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約 0.5公分厚度。
不愛喝水 好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動 所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠 的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。
喝飲料比喝白開水還多 - 飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。 所以要儘量避免過多喝飲料。
口太重 攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要 儘量少吃鹽。
愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導 致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如， 加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？
吃太多肉 吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約 0.5公分厚度。
不愛喝水 好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動 所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠 的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。
喝飲料比喝白開水還多 - 飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。 所以要儘量避免過多喝飲料。
口太重 攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要 儘量少吃鹽。
愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導 致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
