请教~如何甩掉可悲的啤酒肚？？

berriere

2013-8-27 09:21 AM

jimmywhitewin 发表于 2013-8-26 11:58 PM
把一天分成5-6份，每3小时吃一吃，多用蔬菜。

嗯嗯，但是我的工作是一直坐在电脑前面的，这样会影响吗？
蔬菜方面可以试试弄 coleslaw 吗？

jimmywhitewin

2013-8-27 05:00 PM

berriere 发表于 2013-8-27 09:21 AM
嗯嗯，但是我的工作是一直坐在电脑前面的，这样会影响吗？
蔬菜方面可以试试弄 coleslaw 吗？

你给我你的体重，身高，年龄，腰围，我写菜单再PM给你，如果你相信我。你可以看看我回的帖。

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mhlexpress

2016-2-19 03:54 PM

樓主兩年前開的貼, 有進展嗎? 成功嗎? 加油!

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