跪求食谱！！！

Make$

2013-6-20 06:38 PM

谢谢大家的分享

medeson

2013-6-29 10:56 AM

Skype_XX 发表于 2013-6-12 09:48 AM
你怎样增重？喝奶粉？？还是吃少多餐？

三餐照吃绝不落空，尽量找些高卡路里的食物来填饱肚子，举重之后和睡觉前都各喝一个scoop的奶粉

medeson

2013-6-29 11:00 AM

绿茶红豆发表于 2013-6-15 10:32 PM
有喝奶粉吗？

有，可是奶粉只是辅助品，最重要还是真的食物

cwkiat1989

2013-6-29 11:27 AM

PM我可以吗？谢谢

cwkiat1989

2013-6-29 11:27 AM

不好意思，写错

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