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楼主: 小小豫

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我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ! 【加贴了 !!】

blue~cool girl

2011-3-31 12:40 PM

我的体重一直都维持在47-49之间。
我从来都不让体重超过50
因为我长得矮，也不能超过那个数字。
之前一直想瘦到45，但是最多也是46
我就算没有减肥，食量也是少了。平常也吃少饭，就是菜，肉。
我觉得如果我再少量就等于不用吃了。
所以感觉少量对我来说没有什么效果。因为身体已经习惯我现在的食量了。
我也懒惰运动，哈哈~把有muscle
但是我感觉会肉肉这样，

blue-justice

2011-3-31 12:53 PM

留个脚印哦~
感谢楼主那么大方的分享~

moon1

2011-3-31 12:54 PM

那我也要试试看了··
我的目标 46kg```

moon1

2011-3-31 12:54 PM

那我也要试试看了··
我的目标 46kg```

littlestar320

2011-3-31 01:05 PM

我以前是42公斤的，现在胖到54公斤了！楼主。。。。快教我！！~~~

snow@leaf

2011-3-31 01:09 PM

这个方法我也试过，真的有效哦～～而且人也不会不健康....

littlestar320

2011-3-31 01:11 PM

我以前是42公斤的，现在胖到54公斤了！楼主。。。。快教我！！~~~

jennie92

2011-3-31 01:12 PM

回复 jennie92

呵呵...希望对你们有帮助
小小豫发表于 2011-3-31 05:38 AM

一定会的啦！

小小豫

2011-3-31 01:19 PM

回复 134# Teddy_hj

要控制食量, 谁都可以吃不肥

小小豫

2011-3-31 01:19 PM

回复 135# sankit

我用了半年 =)

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