请问请问十节操怎样做

@@@...@@@...

2010-2-21 02:13 PM

体育要考的那个
不然0分就惨

1.头部运动 2.摆背 3.抝环 4.扩胸 5.转体
6.侧弯 7.后蹬 8.平衡 9.跳跃 10.调和

步骤

[ 本帖最后由 @@@...@@@... 于 2010-2-21 02:54 PM 编辑 ]

XxLucKyKill3rxX

2010-2-22 07:55 PM

哇...你只知道他的名字...
那我问你...
你知道怎样做吗???

wenxin_1310

2010-2-22 08:59 PM

就酱做咯。。。
要怎样跟你讲哦。。。

XxLucKyKill3rxX

2010-2-22 09:53 PM

你来教我咯...em0013

『輝』煌騰達

2010-3-12 09:00 AM

傻佬 = =可以講出來的咩??那我問你你怎樣吃飯的你寫出來動作看 - -'

belle

2010-3-15 05:38 PM

十节操我也不是很会做
有一点难
我不会调和。。。
em0054 em0054

惊雷

2010-3-17 02:05 AM

我是大概大概的。。。不过要怎样教你做哦。。

XxLucKyKill3rxX

2010-3-17 08:35 AM

我也是只是大概大概罢了.....
学不了什么...

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