hello~~em0012
各位~~~
我回来了~~
对不起哦~各位~最近很忙~~所以好久~好久~没有回来顾帖~~我还以为应该沉入海底了~~哈哈~~
来报告下~我的近况~~
我还没瘦到我要的50kg~~现在停在54kg这样~~
不过现在我尽量每餐都有吃(除了晚餐)~~不过真的是吃不多~~一盘饭~我最多吃不到一半~
不是故意不吃~是真的吃不下~而且吃太饱~胃一定会痛~~
所以希望mm不要像我一样~~
刚开始时~可以把晚餐换成水果~~
平时就乖一点~不吃零食~~
不过在经期的时候~可以吃哦~~应为这样~身体才不会太辛苦~~
有时间~就多走路~~
你也可以买比现在小一号的漂亮衣服~~来激励自己~一定要忍~~~忍~~~忍~~~~
记住~~~要瘦身~~不是要为了其他人~~~
是为了要自己活得更好~更快乐~~~em0003 em0003
加油~~加加油~~~
来来来~~update下我的近照~~~
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本帖最后由 agnes88 于 2009-7-22 03:02 PM 编辑 ]