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请问bboy们,怎样才能倒立平衡和耐久呢?

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鬼翼
2009-3-18 10:09 AM
倒立的基本平衡好难喔..有什么技巧吗?
~小详~
2009-3-18 10:48 AM
要稳你的腰要控制好,不要给它掉下去。。。

要久你的肌耐力要饱。。。

回复 #2 ~小详~ 的帖子

鬼翼
2009-3-18 11:22 AM
腰力控制好??....
~小详~
2009-3-18 11:31 AM
原帖由 鬼翼 于 2009-3-18 11:22 AM 发表
腰力控制好??....


因为你一上去不稳的原因是因为你的脚。。。

太重,你的腰没办法承受你脚的重量,所以才会到下来,或不稳。。。

回复 #4 ~小详~ 的帖子

鬼翼
2009-3-18 11:41 AM
o...thanxem0068
鬼翼
2009-3-18 11:45 AM
腰力怎样控制em0043
MASTALEE
2009-3-18 06:36 PM
只有一个字,就是练!!!
Qutie~pie~
2009-3-18 06:53 PM
靠墙壁先吧~我都是这样。。后来推一点,推一点。。。就稳了。。。
DaNG=NooB^^
2009-3-18 08:45 PM
倒立真的是要慢慢练。。
练成功后就可以接很多招了咯。。
加油哦~~
爱你的是我
2009-3-18 10:30 PM
手掌要呈抓地上的姿勢...
就慢慢去control它,要倒了就用手指的力拉回來....
腳放直因該比較容易練...
腰力要ok.....
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