查看: 2559|回复: 12

请问bboy们,怎样才能倒立平衡和耐久呢?

鬼翼

2009-3-18 10:09 AM

倒立的基本平衡好难喔..有什么技巧吗?

~小详~

2009-3-18 10:48 AM

要稳你的腰要控制好，不要给它掉下去。。。

要久你的肌耐力要饱。。。

回复 #2 ~小详~ 的帖子

鬼翼

2009-3-18 11:22 AM

腰力控制好??....

~小详~

2009-3-18 11:31 AM

原帖由鬼翼于 2009-3-18 11:22 AM 发表
腰力控制好??....

因为你一上去不稳的原因是因为你的脚。。。

太重，你的腰没办法承受你脚的重量，所以才会到下来，或不稳。。。

鬼翼

2009-3-18 11:41 AM

o...thanxem0068

鬼翼

2009-3-18 11:45 AM

腰力怎样控制em0043

MASTALEE

2009-3-18 06:36 PM

只有一个字，就是练！！！

Qutie~pie~

2009-3-18 06:53 PM

靠墙壁先吧~我都是这样。。后来推一点，推一点。。。就稳了。。。

DaNG=NooB^^

2009-3-18 08:45 PM

倒立真的是要慢慢练。。
练成功后就可以接很多招了咯。。
加油哦~~

爱你的是我

2009-3-18 10:30 PM

手掌要呈抓地上的姿勢...
就慢慢去control它,要倒了就用手指的力拉回來....
腳放直因該比較容易練...
腰力要ok.....

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2026-5-22 04:55 PM , Processed in 0.102072 second(s), 25 queries .