本身 女 身高162cm 體重53kg
目前主要 練 提臀 大腿(就讓大腿有線條這樣)
時不時都會在健身房跑步機 深撙 沒有時常去做 一個星期2-3 天 到健身房
健身房有哪些機器是可以快速達到 翹臀 大腿線條 ?
有親親們有經驗可以請教 + 詳細作法麽?
謝謝您們 。
JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share
GMT+8, 2025-10-21 01:31 AM , Processed in 0.086184 second(s), 19 queries .
Powered by Discuz! X2.5 © 2001-2012 Comsenz Inc.
本论坛言论纯属发表者个人意见,与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved
Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.