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轻便的人字拖鞋是不少人夏天穿来出外逛街的首选。

（美国31日讯）轻便的人字拖鞋是不少人夏天穿来出外逛街的首选，然而有专家表示，长期穿着人字拖鞋，会对跟腱造成永久性损伤，而且有可能导致足底筋膜炎、腰痛，严重者甚至会永久残疾。

美国北卡罗来纳州医学专家朗治（Dr Christina Long）表示，相比起赤脚，人字拖鞋的确能提供一定程度的保护，但长期穿着，会令脚部受到不同程度的损伤，例如指甲瘀伤、晒伤、蚊叮虫咬、割伤等可见伤害。另外，由于没有脚跟以及足弓作出任何支撑，并需要利用脚趾抓紧人字拖，导致自然步伐遭到改变，长远会导致腰痛以及胫痛症候群。

除此之外，不当穿着人字拖，更可能对脚部的筋腱肌肉造成永久性损伤。假如涉及足底筋膜发炎以及跟腱磨损，处理不当将导致长期疼痛，需要手术医治，更甚者会导致永久残疾。

专家建议选购人字拖鞋时，应留意支撑是否足够，以及鞋底是否软熟厚身。另外，大家也应避免工作以及运动期间穿着人字拖。