1)花生内含有OMEGA 6, 而人体偏偏需要的是omega 6 & 3平衡 ,要是6过多则会导致油脂黏在墙壁上,甚至造成胆固醇的问题
2)洋葱,洋葱的也是有抗癌增进抵抗力的功效,可是蒸熟了里面的养分基本上都已经流失超过一半以上,而且还放在冰箱弄成冰块,冰块是没有遮盖的,很容易接触冰箱内的细菌,还没抗菌之前就先增加细菌了
3)马铃薯,一样被焗过,养分大量流失养分
4)茶,乃是饭后消油腻的必备饮料,可是体质寒的,胃病和缺乏钙质的人不适合饮用,否则只会反效果(不适宜喝多,因为茶本身也会带走一点钙质)