询问Protein 喝法

飞骑士

2015-10-6 01:20 PM

jessiesky1003 发表于 2015-10-6 09:06 AM
干嘛偷学

不要管我

little~BoY

2015-10-6 01:33 PM

Mozart 发表于 2015-10-6 12:01 PM
18~24%这个左右差距很大叻。。
18%的话你肚子就看得到一点腹肌的型了。。24%的话就是小肚腩。 ...

我的意思是在这期间，那时候瘦时超不多17－18, 现在85kg 有23－24％

jessiesky1003

2015-10-6 02:07 PM

飞骑士发表于 2015-10-6 01:20 PM
不要管我

干嘛骂我~呜呜呜~

Mozart

2015-10-6 03:01 PM

little~BoY 发表于 2015-10-6 01:33 PM
我的意思是在这期间，那时候瘦时超不多17－18, 现在85kg 有23－24％

肚腩了。。

little~BoY

2015-10-6 03:25 PM

Mozart 发表于 2015-10-6 03:01 PM
肚腩了。。

是咯，mass过后才diet嘛

Kelvin0410

2015-10-7 09:57 AM

little~BoY 发表于 2015-10-6 10:18 AM
健身时候找一个partner帮你support，不然自己拿不到重。

我都找不到朋友一起健身的时间，我们都在工作了比较难配合到时间

还有我忘了写我身高172cm，体重 60kg+，体脂肪 15%（好像有点多哈哈

little~BoY

2015-10-7 10:55 AM

Kelvin0410 发表于 2015-10-7 09:57 AM
我都找不到朋友一起健身的时间，我们都在工作了比较难配合到时间

哈哈，在健身房认识认识下就ok了阿～

Kelvin0410

2015-10-7 11:26 AM

little~BoY 发表于 2015-10-7 10:55 AM
哈哈，在健身房认识认识下就ok了阿～

去认识美女哈哈

这里是哪里

2015-10-11 02:20 PM

这边好像比较多人～😄
请问谁知道amway的产品那个protein粉比较好的吗？
还有练完gym过后，可以吃到五粒蛋酱多？

我才吃三粒而已，还有蛋黄有吃没吃都可以的是吗？

Kelvin0410

2015-10-12 08:54 AM

这里是哪里发表于 2015-10-11 02:20 PM
这边好像比较多人～😄
请问谁知道amway的产品那个protein粉比较好的吗？
还有练完gym过后，可以吃 ...

我目前只吃3到4粒，因为太多有点恶心哈哈
蛋黄完全没吃