一无反顾 发表于 2015-7-18 03:09 PM 
吃多保健品,身体会更强壮跟会提升记忆力吗?
我也跟楼主有着相同的情形
要强身健体,最自然的方式当然是适当的运动和均衡的饮食~
但现代人(尤其是在越发达城市)的生活偏向不健康状态,
运动不足、饮食不均衡、作息不健康、压力等等~
所以才以最普遍又简单的方式来补足营养的缺失:保健品~
正确来说,应该叫营养辅助品/膳食辅助品~
营养辅助品不是什么神仙丹,如果有哪个东西声称吃/喝了有提升醒脑、活血化瘀、促进新陈代谢、强心健脾、抗氧化、抗自由基、抗癌症、对眼睛好、对手脚好、对全身上下哪里都好等等几十个功效,或者说到什么胎盘素、干细胞、深层水那些听起来很够力、只有他们懂、别人听不懂的东西,就有必要怀疑再求证一下~