patricklau1988
2015-5-7 10:52 PM
草色的天 发表于 2015-5-7 05:55 PM
好~那睡前吃可以吗？
营养没那个问题。不像要会伤到胃。营养就不会。
饭后吃是最好。因为脂溶性的营养才会被吸收，胆食物里也有水，所以水溶性也会被吸收。
如果你可以很好的分别水或脂溶性营养，那么才来顾饭前饭后吧。
不然所有都饭后追好。
楼主: 草色的天
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[询问/讨论] 关于folic acid叶酸，请问各位妈妈们~ |
草色的天 发表于 2015-5-7 05:55 PM
好~那睡前吃可以吗？
草色的天 发表于 2015-5-7 10:31 AM
不要气~谢谢你的分享~大家都只是把自己懂或不懂的分享出来~也谢谢你肯分享~
pichia 发表于 2015-5-7 01:28 PM
日常饮食也是可以吸取到Folic acid 的， 所以若妈妈怀孕两个月了， 才知道自己怀孕， 才开始服食folic ac ...
patricklau1988 发表于 2015-5-7 10:22 PM
那是事实。如果有朋友是医生就问问看吧
patricklau1988 发表于 2015-5-7 10:28 PM
如果可以从食物来当然是好。
现代的农耕方法不一样了。营养价值大不如前。要吃很多的蔬果。
当然我们说 ...
patricklau1988 发表于 2015-5-7 10:31 PM
哈哈哈哈。。
其实早点补吧。不同的器官代谢时间不一样。最长的是骨头，8～9年。
建议吃中合维生素，鱼 ...
patricklau1988 发表于 2015-5-7 10:35 PM
教多点化学师，会有很多惊喜的。
政府医院的药是一流的。这我肯定。私人的有所保留，不多批评。
patricklau1988 发表于 2015-5-7 10:38 PM
5000mg? 肯定吗？好像离谱多啊！5g 啊，小心这么高剂量的微量营养啊。
叶酸是微量营养，不是洪量啊。
过 ...
patricklau1988 发表于 2015-5-7 10:38 PM
5000mg? 肯定吗？好像离谱多啊！5g 啊，小心这么高剂量的微量营养啊。
叶酸是微量营养，不是洪量啊。
过 ...
patricklau1988 发表于 2015-5-7 10:31 PM
哈哈哈哈。。
其实早点补吧。不同的器官代谢时间不一样。最长的是骨头，8～9年。
建议吃中合维生素，鱼 ...
