随随便便
2015-3-5 08:28 PM
★梦梦 发表于 2015-3-5 08:25 PM
你都70下到50了
54下几公斤应该没难度吧~
超难的。。因为最近没什么动力。。
每次称我体重只可以上下一个0.1公斤也会被男友拉我耳朵
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楼主: 随随便便
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（内有恶心照）滚进来分享~我曾经的70kg现在的50kg。坚持很重要。 |
★梦梦 发表于 2015-3-5 08:25 PM
你都70下到50了
54下几公斤应该没难度吧~
随随便便 发表于 2015-3-5 08:08 PM
肚腩--呼啦圈
大腿--顶着腰空中骑脚踏车。。
随随便便 发表于 2015-3-5 05:35 PM
我羽毛球每次打了屁股很痛
蒜米 发表于 2015-3-5 06:04 PM
我的腳有傷，不可以squat...
話說，男生做squat了，會有屁股嗎？
蒜米 发表于 2015-3-5 06:03 PM
要健身也要把體脂肪降低先～
不然很難看到效果的～
随随便便 发表于 2015-3-5 08:06 PM
你是谁？！！！
……哈哈哈哈哈哈
蒜米 发表于 2015-3-5 06:04 PM
我的腳有傷，不可以squat...
話說，男生做squat了，會有屁股嗎？
UniqueSuzanne 发表于 2015-3-5 05:18 PM
最肥的时期 2012年 66公斤
腰围31 穿什么都一定要XL
BlackThinking 发表于 2015-3-5 05:17 PM
因为我喜欢打羽毛球，几乎1个礼拜去3、4天，主要是运动流汗罢了
