小狼儿
2015-1-2 10:49 AM
~HaPPy琦琦~ 发表于 2015-1-1 04:55 PM
我怕去herbalife的会被催眠
我不会拒绝人 等下我买一堆回家又不用
hebalife产品其实也ok啦，只是有点over price
只少是健康食品好过你吃饼干
楼主: ~HaPPy琦琦~
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女生健身越来越壮 到底有没有道理 |
~HaPPy琦琦~ 发表于 2015-1-1 04:55 PM
我怕去herbalife的会被催眠
我不会拒绝人 等下我买一堆回家又不用
~HaPPy琦琦~ 发表于 2014-12-30 11:55 PM
太强了吧 我如果做那么久我应该不用睡觉了 我为了gym每天才睡5++个而已咯
~HaPPy琦琦~ 发表于 2015-1-1 03:07 PM
如果我像你那张照片那样我还有什么好嫌的
加油吧你~ 
~HaPPy琦琦~ 发表于 2015-1-1 02:59 PM
我还没壮到变金刚那么严重
不过我很可以感觉到手臂结实了一点
穿衣手臂还紧了一点 吓到我
Soo-M-C 发表于 2015-1-2 02:10 AM
如果你只要瘦的话啦！只有有氧运动可以帮到你！还有饮食方面了。
KyoChong 发表于 2015-1-2 09:16 AM
比较建议跑步，sit up，zumba，这样整体型都比较平衡，也可以练背肌腹肌大腿，其他的就不要练了吧
phonemania44 发表于 2015-1-2 11:05 AM
你应该错在睡眠了，要睡上8小时才可以提高人体的新陈代谢，减肥会事半功倍
小狼儿 发表于 2015-1-2 10:49 AM
hebalife产品其实也ok啦，只是有点over price
只少是健康食品好过你吃饼干
身体健康 发表于 2015-1-2 01:24 PM
就是不清楚啊 加油吧你~
焦瓔珞 发表于 2015-1-2 01:39 PM
我也跟你一样 女生要壮到像金刚这样 是很难的，哈哈
但就是有点结实，对我们来说 就是变壮了，而不是看起 ...
