怎样跳的更高

Lun.lun

2014-6-10 07:04 PM

我165cm 可以打篮板

大菜鸟

2014-6-13 04:35 PM

青蛙跳应该有帮助吧~

我以前教练有这么说过

yyfey8183

2014-7-3 01:46 PM

多做跳跃的练习。。。
脚的跳跃能力训练

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