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[分享] 如何养成不生气的习惯

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ivan1883

2014-4-28 08:50 PM

要试看看了，，

oldee

2014-4-29 06:23 AM

不容易。如果小孩子生气还是让他发泄出来。
法国《健康》杂志最新一期的文章称：“发怒并不是一件坏事情。”若处理得当，它不但不会对你的身体造成危害，还会帮助你应付各种问题。
　　发怒是人对某种需求、欲望、期待没有得到满足而表达出来的不满。发怒经常被人误解，将它与敌视和暴力混为一谈。其实它是一种有益的和必要的情感流露。发怒提示我们：我们所期待或者保有的满意感遇到了障碍，它会发动整个机体的力量去战胜这种障碍。发怒还会让我们意识到问题的严重性，及时采取自我保护措施，并让周围的人明白你的忍耐的底线，这样可以保卫自己的利益和价值。

CULLAN

2014-4-29 08:45 AM

其实当你想发脾气时，冷静几分钟想想，真的能避免的

nanaclover

2014-4-29 09:58 AM

以其说养成不生气地习惯，
还不如说，控制生气，适当发脾气~
不生气的话，感觉就少了冲劲，少了在乎~
在乎的话怎能不生气呢~

Elaine5050

2014-4-29 10:10 AM

谢谢分享。。。以后要控制自己的情绪了。

吃饱闲空1

2014-4-29 10:10 AM

EQ高的人应该都比较能掌控吧

blackace

2014-4-29 10:27 AM

我生气的时候都是保持沉默的

azaazafighting

2014-4-29 11:10 AM

赞!!我会尽量忍住要爆发出来的心情的!!

raiinbow

2014-4-29 12:42 PM

我生气都是笑笑的

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