evelyn_ong
2014-4-11 09:19 PM
如题
也介绍有效的防嗮乳给我哦,因为之前买的都不是很有效的样子..但是价钱不要贵的..还是学生,负担不起..
至于肚腩方面就是每天有做SIT UP,但是感觉没差..T,T 还有什么方法哦?
所以请各位大大帮帮我吧..谢谢咯
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求 ''美白'' 和 ''瘦肚腩'' 方法 |
翠恩 发表于 2014-4-12 12:38 PM
可以尝试有氧运动，见效快
evelyn_ong 发表于 2014-4-12 02:14 PM
其实我不大会分有氧运动..
比如有哪些运动哦?
翠恩 发表于 2014-4-12 02:18 PM
去youtube 搜索郑多燕就有很多了，我本身有跳全身瘦的，非常有效哦
evelyn_ong 发表于 2014-4-12 02:22 PM
ok..cardio dance n yoga算吗?
翠恩 发表于 2014-4-12 02:38 PM
是的，是有氧运动
evelyn_ong 发表于 2014-4-12 02:39 PM
谢谢你哦..那美白的呢?有什么方法吗?
翠恩 发表于 2014-4-12 02:41 PM
我是跟着这里一位版主的方法哦，每天喝柠檬水还有敷碎碎冰面膜
evelyn_ong 发表于 2014-4-12 02:43 PM
好的哦,谢谢你哦^^
