yukiksk
2014-2-15 11:09 AM
【豆漿+咖啡＝強效瘦身法】
將加熱好的豆漿150cc倒入熱咖啡150cc中混合，即可飲用。
提示：運動前30分鐘或運動後都可食用，約1飯碗，300ml。
想令身體保持苗條，喝咖啡時，應減少牛奶和砂糖的量，
也可用無糖或低糖豆漿取代牛奶作為咖啡伴侶。
其實沒有哪一種單一的食物可讓人減肥的！
總不能天天就喝豆漿吧！要減肥，還得營養均衡。
至於豆漿+咖啡的瘦身豆漿，建議每天早晚都喝一杯。
將加熱好的豆漿150cc倒入熱咖啡150cc中混合，即可飲用。
提示：運動前30分鐘或運動後都可食用，約1飯碗，300ml。
想令身體保持苗條，喝咖啡時，應減少牛奶和砂糖的量，
也可用無糖或低糖豆漿取代牛奶作為咖啡伴侶。
其實沒有哪一種單一的食物可讓人減肥的！
總不能天天就喝豆漿吧！要減肥，還得營養均衡。
至於豆漿+咖啡的瘦身豆漿，建議每天早晚都喝一杯。
