难得有人肯帮我拍照~就来这里献丑下~

leowyanwei

2013-10-31 10:16 PM

XiaoaLexQi 发表于 2013-10-31 09:08 PM
这样已经足够了....帅

哈哈~谢谢

leowyanwei

2013-10-31 10:27 PM

鬼神无双发表于 2013-10-31 09:08 PM
原来你是做GYM kaki啊~
下次有练jio我吧~
瘦的人可以尝试吃一些chees，或蛋白质的食物~然后多量少餐！

你认是我？
我在bp的7day
有空可以来交流交流~

Fei_8873~~

2013-10-31 10:27 PM

這背景，難道就是傳說中的7day

？！

leowyanwei

2013-10-31 10:29 PM

nskia 发表于 2013-10-31 09:22 PM
你有吃protein那些来练吗？

练完后会喝啦，补充蛋白质和一些矿物质维他命

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nskia

2013-10-31 10:33 PM

leowyanwei 发表于 2013-10-31 10:29 PM
练完后会喝啦，补充蛋白质和一些矿物质维他命

我也好想练，但迟迟都还没开始。不懂从哪里开始。我现在很瘦没有肉。要等多肉才练吗？

anna91

2013-10-31 10:34 PM

楼主貌似不到180cm是吧？

leowyanwei

2013-10-31 10:34 PM

ping0428 发表于 2013-10-31 09:24 PM
我才刚刚开始健身一个月~~
我也要努力努力努力

加油啊~刚开始很快就见效了~

爱睡的健健

2013-10-31 10:34 PM

leowyanwei 发表于 2013-10-31 05:29 PM
大哥，你是哪里人啊？

jb 大学城

leowyanwei

2013-10-31 10:35 PM

X|aoP 发表于 2013-10-31 10:07 PM
背景好像是 7day

好眼力啊~
在BP的