楼主: Irish23

怎么减肥那么痛苦??!!!

Irish23

2013-8-31 10:38 PM

Anthem 发表于 2013-8-31 09:08 PM
我看我同事减肥很容易呢。。。
她是喝我的健康瘦身饮，
只是每天早上喝一包而已，

羡慕~~什么健康饮料啊？喝了会一直跑厕所吗？哈哈

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Irish23

2013-8-31 10:43 PM

ying82 发表于 2013-8-31 09:48 PM
我也是在减肥，可是抵挡不了美食的诱惑

就是咯美食的诱惑实在是太强大了

Irish23

2013-8-31 10:50 PM

whtham 发表于 2013-8-31 10:19 PM
体质就是容易肥胖的，我看我姐，就是瘦瘦的，生了还比我瘦，有的时候真的好累哦。

是咯我体质应该是遗传了我的老妈

我多少可以明白虽然不是亲人可是以前看到朋友穿美美的衣自己却不能穿
就会觉得伤心~
减肥的路就是那么坎坷的不过还是一起加油吧

Irish23

2013-8-31 10:52 PM

笨笨发表于 2013-8-31 10:21 PM
呃
清淡咯

哇你还有计算卡路里噢？？那你有吃肉类吗？

笨笨

2013-8-31 10:57 PM

Irish23 发表于 2013-8-31 10:52 PM
哇你还有计算卡路里噢？？那你有吃肉类吗？

有吃

Agak agak算的

whtham

2013-8-31 10:57 PM

Irish23 发表于 2013-8-31 10:50 PM
是咯我体质应该是遗传了我的老妈
我多少可以明白虽然不是亲人可是以前看到朋友穿美美的衣 ...

要减肥，但也要注意健康，不要无节制的

Irish23

2013-8-31 10:58 PM

^慧^ 发表于 2013-8-31 10:33 PM
买那种低卡路里的谷类零食来吃
蛮好吃又不会变胖
大笑都要晕倒太危险了啦 ≧﹏≦

我也买来吃过那类的零食其实蛮好吃的所以也会不小心吃多

而且我觉得就是对食物压抑太久所以会不小心暴食

哈哈哈真的会晕倒我以前有几天只喝一杯酸奶所以可能血糖变低

seoyoung

2013-8-31 11:15 PM

我吃類固醇。。。因為之前皮膚過敏嚴重，我從台灣唸書回來就這樣了啊。。。然後連看2次不同的皮膚科醫生。。吃他們開的藥就這樣了。。。我超難過的

GGraice96

2013-8-31 11:36 PM

Irish23 发表于 2013-8-31 10:35 PM
唉蔬菜水果好凄凉哈哈
你什么都吃噢你就是我羡慕的瘦纸

把水果当作零食来吃吧
为什么你会说我是瘦纸