[整形塑身] 如何在2个月内瘦10kg？？

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~幻羽~

2014-8-23 05:09 PM

我有一套疗程～9天3～5kg不是问题～
前提～当然你也是要注意饮食～跟着方法做就可以瘦得健康^^

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妍妍夏天

2014-9-15 05:03 PM

2个月瘦10KG太快了，身体会承受不了的，每个月减1-2kg就好。慢慢来，身体健康很重要。
均衡饮食+运动是最好的方法。
我之前买herbalife来喝，最近觉得越来越贵，改喝MELILEA蔬菜粉了。

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daniel_6331

2014-9-24 11:59 PM

妍妍夏天发表于 2014-9-15 05:03 PM
2个月瘦10KG太快了，身体会承受不了的，每个月减1-2kg就好。慢慢来，身体健康很重要。
均衡饮食+运动是最好 ...

你是用美丽乐蔬菜粉来减肥？请问怎么吃法？我喝了两年多，主要为了改善皮肤敏感问题罢了哦。

妍妍夏天

2014-9-27 12:13 PM

daniel_6331 发表于 2014-9-24 11:59 PM
你是用美丽乐蔬菜粉来减肥？请问怎么吃法？我喝了两年多，主要为了改善皮肤敏感问题罢了哦。

我是代餐的咧~ 早上和晚上代餐

有時早上還會違規偷偷吃早餐 XD
早上有代餐的話，10點這樣我會泡一杯NESLO (NESCAFE+MILO)來喝
晚上回家就是喝美麗樂不吃別的。
我不知道你這樣做得到嗎？很有效！
試試一下

daniel_6331

2014-9-29 09:12 AM

妍妍夏天发表于 2014-9-27 12:13 PM
我是代餐的咧~ 早上和晚上代餐
有時早上還會違規偷偷吃早餐 XD
早上有代餐的話，10點這樣我 ...

如果晚上不吃应该多数都会瘦，应该喝milo都会瘦，只是会很饿

我因为早上没时间吃早餐才喝的，一方面皮肤敏感喝了变好了。

妍妍夏天

2014-10-3 09:05 PM

我最近有接觸一款瘦身膠囊，不知道你有興趣嗎？我PM你了，你看看一下。