腰部，腹部

leong_0329

2013-6-21 11:37 AM

怎样能快速减去腰部和腹部的脂肪？请各位大大赐教

Just-Ks

2013-6-21 01:05 PM

跑步，跑步，再跑步。然后游泳，游泳，再游泳。

leong_0329

2013-6-21 01:11 PM

Just-Ks 发表于 2013-6-21 01:05 PM
跑步，跑步，再跑步。然后游泳，游泳，再游泳。

运动会由点困难，因为工作。我之前都是放工到健身房跑步。但是很累。有没有在家做的？

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

leong_0329

2013-6-21 01:42 PM

phc24 发表于 2013-6-21 01:39 PM
一个礼拜不要吃东西只喝水。肯定见效。

=.=如果可以，我也想。哈哈哈

Just-Ks

2013-6-21 04:52 PM

leong_0329 发表于 2013-6-21 01:11 PM
运动会由点困难，因为工作。我之前都是放工到健身房跑步。但是很累。有没有在家做的？

那就减吃，和sit up。

leong_0329

2013-6-21 04:54 PM

Just-Ks 发表于 2013-6-21 04:52 PM
那就减吃，和sit up。

一天三餐而以。也吃不多。才让我伤心。=。=

Just-Ks

2013-6-21 05:13 PM

leong_0329 发表于 2013-6-21 04:54 PM
一天三餐而以。也吃不多。才让我伤心。=。=

不要和我一样啦。我也是吃不多><可是也是瘦不下。

leong_0329

2013-6-21 05:13 PM

Just-Ks 发表于 2013-6-21 05:13 PM
不要和我一样啦。我也是吃不多>

同道中人。

Elva_gogo

2013-7-3 11:53 PM

謝謝您的分享！