|登录 |注册

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 把自己变大只和更壮需要用多少时间????????

123 4 / 4 页下一页

发新帖

楼主: 米粉蛋

上一主题

下一主题

把自己变大只和更壮需要用多少时间????????

jj94

2013-6-2 11:14 PM

每個人都不同吧?
有些人很快有些人很慢

身体健康

2013-6-2 11:38 PM

意志力是最重要的哦。

少年的梦

2013-6-3 12:33 AM

其实要大只真的是虐待自己哈哈
蛋白质要摄取多吃要多加健身
说完还是要吃够啦吃少那里会长肉

Sky3993

2013-6-3 01:24 AM

哇！吃伟哥也可以帮助健身，那应该很快了……

iamnewbie

2013-6-3 02:02 AM

phc24 发表于 2013-6-2 02:31 PM
如果饮食里蛋白质不足，那就吃咯。

吃下会不会有side effect哦？
我有上健身房，一年多了~
还是很瘦，才55 kgnia~
最近gym老板介绍我喝protein。有意见吗？

unifipro

2013-6-3 03:56 AM

不要三分钟热度就会变大只了

时间的问题

Hao85

2013-6-3 09:17 AM

v(^^;)V 发表于 2013-6-2 08:31 PM
我朋友每次都是吃伟哥去健身的~两个月内可见效果

看到这个，我害羞了

freebitch

2013-6-3 09:56 AM

你是想变成像joe rogan 那种？

Chongyap

2013-6-3 10:51 AM

楼上的 ~ 你确定是伟哥 @@？

仰望幸福

2013-6-3 11:34 AM

听朋友说多吃牛肉好象有帮助希望帮到你^^

123 4 / 4 页下一页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-10-21 08:10 PM , Processed in 0.104536 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X2.5 © 2001-2012 Comsenz Inc.

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部