地球只有一个我 发表于 2013-3-11 06:59 PM 
哦~因为看到网上有人说木瓜是滑肠的~所以不宜多吃~可是我怀孕后有便秘问题,不吃上不到厕所,很烦哦~{:4_ ...
现在你还在头3个月,胎儿还不是很稳定,最好别吃生冷食物。。
怀孕都是会有便秘的问题的,尽量多喝水和吃些高纤维的蔬果如苹果、Plum、麦片等。。
如果医生有给铁质的话,尽量不要吃它是最好的,因为它会使到你更难排便。。
如果你有听过丞燕的产品,建议你买"沛能"天天空腹泡来喝。。
明天我就要去生了,所以不能上网跟MM聊了,MM要多注意身体哦!