体内好毒，跪求改善方法

我一向来 皮肤不是很好，可以说是皮肤病 或 敏感~

小时后吃了一年的药，因为吃太多药而伤到胃，就停止了。

皮肤状况如下：
1. 吃到 虾，鲨鱼，螃蟹 ，会敏感，皮肤出现红印，俗称 “风么”，我认为是体内毒素太多才会这样。（需要 消体毒）

2. 常常没吃到敏感海鲜，没被蚊虫咬到 就会突然皮肤痕痒，抓痒后 留下很多坑坑巴巴。 （需要消疤）

3. 最近 不知道什么事，整身出现 小小粒红点，硬硬的，有点痒，我想应该也是毒素吧。（需要 消体毒）

4. 脸部，粉刺和小豆豆一直冒，我去洗脸挤了，也用很多保湿产品，还是没消，没辙了，应该也是 体内毒素造成的。（需要 消体毒）


体毒，那么就是要把 毒排干净嘛。
但我有便秘问题，所以用最基本的方法来让自己排便，可是用尽了方法，每个只维持几天 (气馁)
【苹果(青的，红的，都试过) ，橙 ，小番茄 ，绿茶 ， 蜜糖 ， 晚上不盖被(让肚子进风，隔天泻肚子) 】都试过，维持2-3天而已，之后都没效，直接返回便秘的阶段~

我发现 外用物品没效( 喷杀菌精油 )，所以想选择内服的~

所以需要大家的意见，尤其是没便秘的美眉，教教我~~拜托

*谢绝推销，除非您的产品真的真的帮助了很多人